Über mich
Hey!
Ich bin Chrissi aus Gmünd – ausgebildete Masseurin, Fitness- und Entspannungstrainerin.
Bewegung ist für mich Lebensfreude. Ob im Wasser oder an Land: Ich liebe es, Menschen zu motivieren, zu begleiten und gemeinsam aktiv zu sein. Vielleicht kennst du mich noch aus der drautal.perle, wo ich viele Jahre mit Herzblut Aquafitness- und Schwimmkurse geleitet habe.
In meinen Stunden geht es nicht um Perfektion, sondern darum, sich im eigenen Körper wohlzufühlen, stärker zu werden und dran zu bleiben – mit Spaß.
Ich bin verheiratet, Mutter von zwei Kindern und Hundemama.
In meiner Freizeit findest du mich im Gym, beim Spazieren und überall, wo Wasser ist ;-)
Yoga ist ein wichtiger Bestandteil meines Lebens, allerdings genieße ich diese Praxis mittlerweile für mich selbst. Die Ruhe und Entspannung, die Yoga bietet, helfen mir, immer wieder neue Energie zu schöpfen, um meine Kunden mit frischem Elan zu unterstützen.
Bewegung war nicht immer Teil meines Lebens
Als Kind habe ich gar keinen Sport gemacht - und besagte "sportliche Gene" habe ich nicht.
Erst durch dauerhafte Rückenschmerzen in meiner Jugend (ja - das gibts ;-) ) und einen sehr ehrlichen Arzt, habe ich verstanden, dass Bewegung wichtig ist und hilft. Als junge Erwachsene habe ich mich dann erstmals - neben meinen 2 Lehrberufen- intensiv mit Sport & Bewegung auseinandergesetzt und gelernt, was der Körper alles schaffen und lernen kann.
Aller Anfang ist schwer. Genau deshalb gibt es meine Gruppenkurse. Ein fixer Termin kann der erste Schritt zu mehr Regelmäßigkeit sein. Jeder von uns fängt einmal an - also scheue dich nicht, schreib mir, und komm gerne in einen meiner Kurse schnuppern.
Lassen uns gemeinsam an Deinem Ziel arbeiten und Deine Fitness sowie Dein Wohlbefinden auf das nächste Level bringen.
Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen und mit Dir zusammenzuarbeiten!
Kontaktiere mich noch heute für eine individuelle Beratung, eine POWERchair-Sitzung, eine MANNEA-Ölanwendung oder um Dich für einen meiner Kurse anzumelden!
Ausbildung & Qualifikationen
- Lehre zur gewerblichen Masseurin
- Diplom zur Fitnesstrainerin mit Auszeichnung
- Diplom zur Kosmetikerin mit Auszeichnung
- Diplom zur Entspannungstrainerin
- zertifizierte Pilatestrainerin
Weiterbildungen für
- FASZIO Kursleiterin - ganzheitliches Faszientraining
- Yoga
- Dorn-Breuss Therapie
- MANNEA - ganzheitliche Gesundheitsmethode
- Schröpfen, Gua Sha, Moxibustion (Methoden der TCM)
- Kinesio-Taping
- Deep-Release Massage
- QiGong & Tiefenentspannung
- Übungsleiter - Sportunion inkl. Übungsleiterin in Schwimmen, sowie Aqua-Fit-Training
- Ausbildertraining WIFI